刷牙出血？牙齦在“報(bào)警” 醫(yī)生建議保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每半年或一年潔牙一次

早上刷牙時(shí)突然發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫里混著血絲，咬一口蘋(píng)果竟留下紅印……這些看似平常的小癥狀，可能暗藏口腔健康隱患。

近日，38歲的市民胡先生因長(zhǎng)期牙齦出血、口臭來(lái)到市口腔醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，胡先生的牙齦紅腫明顯，牙石堆積嚴(yán)重，確診為慢性牙周炎。醫(yī)院牙周黏膜科主任周莉表示，胡先生牙齦出血絕非簡(jiǎn)單的“上火”，而是身體發(fā)出的健康警報(bào)。胡先生的癥狀并非個(gè)例，近年來(lái)，因牙齦出血就診的患者數(shù)量呈上升趨勢(shì)，而定期潔牙對(duì)預(yù)防口腔疾病至關(guān)重要。

周莉介紹，牙齦出血就像是一個(gè)口腔“警報(bào)器”，它在告訴你牙齦可能出問(wèn)題了。如初級(jí)警報(bào)：刷牙、咬蘋(píng)果時(shí)牙齦出血；中級(jí)警報(bào)：牙齦腫痛，口腔異味；紅色警報(bào)：牙齦退縮露出“黑三角”，牙齒變長(zhǎng)；嚴(yán)重警報(bào)：咬合無(wú)力，牙齒松動(dòng)移位。

牙齦出血的原因多樣，如刷牙方式不正確或者過(guò)度用力，可能導(dǎo)致牙齦出血；使用過(guò)硬的牙刷，可能刺激牙齦并導(dǎo)致出血；慢性的牙齦炎癥或牙周病，是最常見(jiàn)的牙齦出血原因；某些系統(tǒng)性疾病，如凝血功能障礙、急性白血病等，在口內(nèi)可能會(huì)表現(xiàn)為長(zhǎng)期的牙齦出血等癥狀。

周莉表示，當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，定期潔牙是預(yù)防和治療牙齦出血的重要措施。

“潔牙，俗稱(chēng)洗牙，是通過(guò)超聲波潔治器等設(shè)備，去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石、色素沉著等?！?周莉解釋道，“牙菌斑和牙結(jié)石是導(dǎo)致牙齦炎癥的主要因素，僅靠日常刷牙很難徹底清除，長(zhǎng)期積累就會(huì)引發(fā)牙齦出血、口臭等問(wèn)題。建議成年人每半年或一年進(jìn)行一次潔牙，對(duì)于牙周病患者，應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)增加潔牙頻率?！?/p>

周莉提醒廣大市民，預(yù)防牙齦出血，關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。認(rèn)真刷牙，每天至少刷牙兩次，每次2至3分鐘，確保清潔牙齒的各個(gè)面。每天使用牙線(xiàn)或牙縫刷清潔牙縫。定期潔牙，每半年或一年去醫(yī)院潔牙一次，清除牙菌斑和牙結(jié)石。健康飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C。周莉提醒，牙齦出血就像汽車(chē)報(bào)警燈，及時(shí)“檢修”才能避免“大修”。若牙齦反復(fù)長(zhǎng)期出血，建議盡早就醫(yī)檢查。