青年人如何緩解被AI替代的焦慮？

隨著科技的飛速發(fā)展，從客服機器人到AI畫師，從智能診療系統(tǒng)到法律文書生成，AI技術(shù)正以前所未有的速度滲透到我們生活和工作的每一個角落。

這種對技術(shù)的擔(dān)憂和對未來的迷茫，在年輕人群體里特別普遍。AI的使用，不僅讓工作方式變了樣，還讓工作崗位變得不穩(wěn)定，大家心里都覺得不踏實、不安全，工作起來也沒那么開心了，有的甚至擔(dān)心將來的飯碗丟了沒有生活經(jīng)濟來源，因此感到郁悶。

針對這一現(xiàn)象，市口腔醫(yī)院心理二科主任付銳稱，焦慮并不能解決問題，面對AI時代的到來，我們要接納技術(shù)，并學(xué)會擁抱它。AI雖然在很多方面都展現(xiàn)出了強大的能力，可以替代重復(fù)性高的工作，例如數(shù)據(jù)整理、處理文書等。但這并不代表會把人類的職業(yè)全部取代，就像DeepSeek雖然可能在不久的將來能幫醫(yī)生撰寫病歷，甚至可以下診斷和制訂治療方案，這都不能具有法律效應(yīng)，最終還是要醫(yī)生簽字審核才能生效。所以將來這些崗位仍然需要青年人來補充。

付銳建議青年人要找到自己獨特的地方。焦慮的解藥不是找到對抗AI的方法，而是找到AI不可替代的東西。在工作崗位上，我們可以根據(jù)崗位的特性，找出哪些地方是可以通過AI工具來提高效率，剩下的就是我們不可被替代的部分，這是我們在職場中立足的根本。

青年人要保持對學(xué)習(xí)的好奇心。在這個快速變化的時代，技術(shù)日新月異，只有不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，才能跟上時代的步伐?？梢酝ㄟ^在線課程、專業(yè)培訓(xùn)、實踐項目等多種方式，不斷學(xué)習(xí)AI相關(guān)的知識和技能，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和競爭力，不斷拓寬自己的知識面，了解其他行業(yè)的新動態(tài)、新技術(shù)，以便在未來的工作中能夠更好地跨領(lǐng)域合作和創(chuàng)新。

在智能革命的潮頭，我們與其抵抗技術(shù)洪流，不如積極應(yīng)對認知升維的陣痛。歷史總是驚人地相似，就像蒸汽機時代的手工匠人最終在工業(yè)文明中找到新的生存姿態(tài)一樣。當(dāng)AI承擔(dān)起基礎(chǔ)認知勞動時，人類終將回歸更本質(zhì)的創(chuàng)造——在算法無法抵達的情感曠野中，培育獨屬人性的智慧之花。