一緊張就頭暈嘔吐？“心病”作祟

       談到嘔吐，大家的第一反應(yīng)是身體生病或者醉酒了。城區(qū)某中學(xué)的小強(qiáng)（化名）多年來十分困擾，每逢重要考試前就會緊張，出現(xiàn)頭暈、嘔吐的癥狀，經(jīng)全面檢查確認(rèn)身體并無器質(zhì)性病變。最終醫(yī)生診斷為神經(jīng)性嘔吐，經(jīng)過市口腔醫(yī)院心理一科系統(tǒng)的抗焦慮治療，小強(qiáng)終于重回那個(gè)“打不垮”的陽光少年。

　　小強(qiáng)曾經(jīng)是一個(gè)陽光帥氣的孩子，進(jìn)入高中之后，隨著學(xué)業(yè)壓力的增大，小強(qiáng)經(jīng)常會感到緊張、情緒低落，尤其是每逢重要考試前，他的四肢肌肉疼痛，甚至在考試當(dāng)天出現(xiàn)嘔吐的癥狀。焦急的父母帶他到市內(nèi)和武漢的大醫(yī)院診治，做了心電圖、肌電圖、胃鏡等檢查，但未發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生給予開具胃藥和止痛藥治療，但是效果甚微。

　　今年8月初，小強(qiáng)父母在朋友介紹下來到市口腔醫(yī)院心理一科診治?？浦魅螐埧》宓脑\斷讓小強(qiáng)和父母頗感意外：神經(jīng)性嘔吐。但接下來神奇的事情發(fā)生了，張俊峰通過自創(chuàng)的心境改造療法，并配合抗焦慮的物理治療，半個(gè)月后，糾纏在小強(qiáng)身上的嘔吐、肌肉疼痛等不適癥狀完全消失。在張俊峰悉心的治療下，小強(qiáng)不僅軀體癥狀得到康復(fù)，他還學(xué)會了調(diào)控緊張、焦慮情緒的心理妙招。

　　“神經(jīng)性嘔吐是一種與心理因素密切相關(guān)的嘔吐癥狀。它并非由生理疾病引起，而是源自患者的內(nèi)心活動，可能由情緒波動、心理壓力或特定生活事件觸發(fā)。這種嘔吐通常是突發(fā)性的，常在進(jìn)食后不久或進(jìn)食結(jié)束后出現(xiàn)，一般不會顯著影響患者的食欲和體重?！睆埧》褰榻B，神經(jīng)性嘔吐無明顯惡心感，體重一般不會減輕，可能伴有頭暈、乏力等非特異性癥狀，癥狀幾乎每天發(fā)作，持續(xù)超過一月。

　　患上神經(jīng)性嘔吐該怎么辦？首先應(yīng)了解這是一種心理問題引起的身體反應(yīng)，而非器質(zhì)性疾病，避免不必要的恐慌。其次，少量多餐，避免辛辣、油膩食物，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。還可以適度運(yùn)動，如有氧運(yùn)動，有助于調(diào)節(jié)情緒，改善胃腸功能。此外，還可以進(jìn)行心理咨詢和治療，幫助患者緩解心理壓力，改善應(yīng)對機(jī)制。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用抗焦慮或抗抑郁藥物。

　　患者的家屬也需要一起努力，比如提供情感支持，耐心傾聽患者的感受；避免在患者面前表現(xiàn)出過分緊張或焦慮；鼓勵(lì)患者參與治療，并維持正常的生活節(jié)奏；學(xué)習(xí)相關(guān)知識，幫助患者理解病情，減少誤解和恐懼。

　　張俊峰提醒，當(dāng)孩子一上學(xué)就出現(xiàn)頭暈、嘔吐的癥狀時(shí)，家長應(yīng)首先關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，幫助他們排解壓力，保持良好的作息習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查找病因并進(jìn)行針對性治療。