多模式治療拯救頑固性失眠患者

       近日，飽受失眠困擾6年的楊阿姨（化名），在市口腔醫(yī)院心理二科經(jīng)過(guò)多模式純物理治療后，頑固性睡眠障礙完全解除，整個(gè)人容光滿面?！罢媸钦覍?duì)了地方”楊阿姨連連感激道。





　　61歲的楊阿姨敏感心細(xì)，6年前開(kāi)始因疲勞思慮過(guò)多，反復(fù)出現(xiàn)入睡困難，淺眠易醒、早醒，白天神倦體乏，心情焦躁。她嘗試過(guò)多種方法不見(jiàn)療效，而且始終排斥任何藥物治療。久而久之，楊阿姨白天頭腦發(fā)暈，精力不足，記憶力也明顯減退，甚至有時(shí)情緒莫名的低落、悲觀。一個(gè)月前，她因過(guò)度擔(dān)憂自身健康及家事導(dǎo)致癥狀加重，因其好友也是睡眠問(wèn)題在市口腔醫(yī)院心理二科治療獲益良多，于是朋友介紹楊阿姨來(lái)就診。



▲圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)





　　科主任付銳接診后，針對(duì)楊阿姨的情況進(jìn)行詳細(xì)問(wèn)診與疏導(dǎo)，并對(duì)其進(jìn)行睡眠指數(shù)量表、抑郁焦慮等相關(guān)量表檢測(cè)，初步結(jié)論為“頑固性睡眠障礙”?！坝捎跅钆?jī)?nèi)心敏感及做事追求完美，長(zhǎng)期處于緊張、高壓的生活狀態(tài)下，久而久之，到了晚上她的精神無(wú)法放松，大腦皮質(zhì)活動(dòng)未得到完全抑制而仍處于覺(jué)醒狀態(tài)，楊女士的睡眠生物鐘發(fā)生了顛倒?！备朵J介紹，長(zhǎng)期的睡眠障礙導(dǎo)致其出現(xiàn)了精神恍惚、精力不足、記憶力下降，甚至達(dá)到了焦慮、抑郁狀態(tài)。




　　針對(duì)楊阿姨的失眠治療并不難。付銳給予兩個(gè)途徑治療，一是治標(biāo)：將楊阿姨現(xiàn)在存在紊亂的睡眠生物鐘“歸正”，這個(gè)環(huán)節(jié)至關(guān)重要，若紊亂的生物鐘不能調(diào)整過(guò)來(lái)就無(wú)法進(jìn)行下一步，這一步付銳給予了自創(chuàng)的“冷刺激療法”，運(yùn)用冷水洗澡和冰水洗臉的方法，讓其大腦皮質(zhì)白天完全處于覺(jué)醒狀態(tài)。每晚再給予秘制中藥方泡腳，讓楊阿姨晚上精神完全處于松弛的狀態(tài)下。二是治本：要讓其清楚認(rèn)識(shí)到自己好強(qiáng)、急躁、完美欲極高的性格是甜美睡眠的“致命殺手”，可以通過(guò)了解學(xué)習(xí)佛家的禪理、老子的道德經(jīng)——無(wú)為方能無(wú)所不為等讓自己修身養(yǎng)性，舒緩其敏感、急躁的情緒。




　　經(jīng)過(guò)半個(gè)月的純物理治療后，在未使用半粒藥的情況下，楊阿姨的頑固性失眠障礙解除，她的睡眠質(zhì)量明顯提高，白日精神佳，心境平穩(wěn)，不僅可以照顧自己，還可以照顧家人。




　　近年來(lái)，市口腔醫(yī)院心理二科積極探索獨(dú)具特色的物理治療方法，發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)成果，重視中西醫(yī)結(jié)合，全面細(xì)致對(duì)睡眠疾患進(jìn)行檢測(cè)、診斷，多模式的物理治療方案改善患者睡眠質(zhì)量，以幫助患者重返理想身心狀態(tài)為康復(fù)治療目標(biāo)，深受廣大心理疾病及心身障礙者的歡迎。