3·20世界口腔健康日丨為健康口腔而自豪

       3月20日是世界口腔健康日，今年的口號是“為健康口腔而自豪——關(guān)注口腔健康，幸?？鞓芬簧?rdquo;。口腔衛(wèi)生是健康的重要組成部分，不僅反映生命質(zhì)量，也是人類現(xiàn)代文明的重要標(biāo)志，被世界衛(wèi)生組織列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。

       我們可以通過以下行動保護(hù)好口腔健康:
       1、養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天刷牙兩次，每次刷牙兩分鐘，使用含氟牙膏。
       2、定期看口腔醫(yī)生，進(jìn)行口腔檢查和牙齒清潔。
       3、減糖、多吃水果和蔬菜、均衡飲食。
       4、不吸煙，不嚼檳榔。
       5、少喝酒。
       6、在進(jìn)行接觸性運(yùn)動以及騎自行車和摩托車出行時，請使用防護(hù)牙托等防護(hù)裝備，以降低受傷風(fēng)險。


       中華口腔醫(yī)學(xué)會官網(wǎng)“世界口腔健康日”專欄提供了口腔護(hù)理的核心信息卡集將有利于口腔健康的信息進(jìn)行了分類整理。

四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣一、向Toothie學(xué)習(xí)良好的口腔健康習(xí)慣

二、為自己的口腔健康負(fù)責(zé)

三、定期看口腔醫(yī)生


四、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

五、在旅途中維護(hù)口腔健康

六、關(guān)注口腔健康 維護(hù)全身健康

七、關(guān)注口腔健康 幸?？鞓芬簧?br />
八、均衡低糖飲食飲