市口腔醫(yī)院心理健康講座進(jìn)軍營(yíng)

　　10月12日，荊門(mén)市（二醫(yī)）口腔醫(yī)院失眠科主任、心理衛(wèi)生及失眠癥治療專(zhuān)家、高級(jí)心理咨詢師付銳應(yīng)邀到中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)荊門(mén)市支隊(duì)為今年應(yīng)征入伍的新兵開(kāi)展心理健康講座。



付銳主任為戰(zhàn)士們做心理健康講座



訓(xùn)練有素的戰(zhàn)士專(zhuān)注聽(tīng)講



新征入伍戰(zhàn)士在聆聽(tīng)付銳主任的心理健康講座


　　付銳針對(duì)新兵入伍離家到軍營(yíng)，由于環(huán)境的變化、對(duì)嚴(yán)格規(guī)范近乎殘酷的軍訓(xùn)反應(yīng)，以及在身體上斷了奶而心理上還未斷奶的依附心理而產(chǎn)生的適應(yīng)障礙，展開(kāi)了一場(chǎng)“解壓與克服焦慮”的心理學(xué)培訓(xùn)。



戰(zhàn)士的風(fēng)采



軍訓(xùn)一角



軍人的生活


　　付銳用戰(zhàn)士們喜聞樂(lè)見(jiàn)的多媒體課件，圖文并茂，向新兵講解了什么是適應(yīng)障礙，導(dǎo)致適應(yīng)性障礙的原因及主要表現(xiàn)，壓力與身心健康的關(guān)系；教會(huì)新兵學(xué)習(xí)克服壓力的方法；認(rèn)識(shí)焦慮及其焦慮的生理變化與情緒行為表現(xiàn)，引導(dǎo)新兵自我觀察，檢查自己的擔(dān)憂，找出引起焦慮的主要原因，如“害怕被別人評(píng)價(jià)”，“不想當(dāng)孬種、不想當(dāng)逃兵”等；正確認(rèn)知目前的焦慮，預(yù)想補(bǔ)救措施，降低過(guò)高的期望，學(xué)會(huì)以事件為中心和或以自我為中心的應(yīng)對(duì)策略，如轉(zhuǎn)移法、幽默、體育鍛煉、深呼吸、放松技術(shù)等。



荊門(mén)市口腔醫(yī)院失眠科主任、高級(jí)心理咨詢師付銳與新征入伍士兵一對(duì)一心理約談


　　付銳講授畢，還就新兵中經(jīng)心理健康排查在心理上還較脆弱的新兵，逐一與他們談心、進(jìn)行心理溝通，使戰(zhàn)士們茅塞頓開(kāi)，心境開(kāi)闊。新兵們認(rèn)識(shí)到，適當(dāng)焦慮是好事，是焦慮推動(dòng)了人類(lèi)生活向前發(fā)展，迫使人類(lèi)實(shí)現(xiàn)自身的可能性。新兵們堅(jiān)信，一切不適應(yīng)、一切嚴(yán)酷終將會(huì)過(guò)去，他們是鐵打的營(yíng)盤(pán)，流水的兵。是新時(shí)期思想過(guò)硬、作風(fēng)過(guò)硬、紀(jì)律嚴(yán)明、身心健康、能打勝仗的兵。