市口腔醫(yī)院心理健康講座進軍營

　　10月12日，荊門市（二醫(yī)）口腔醫(yī)院失眠科主任、心理衛(wèi)生及失眠癥治療專家、高級心理咨詢師付銳應邀到中國人民武裝警察部隊荊門市支隊為今年應征入伍的新兵開展心理健康講座。



付銳主任為戰(zhàn)士們做心理健康講座



訓練有素的戰(zhàn)士專注聽講



新征入伍戰(zhàn)士在聆聽付銳主任的心理健康講座


　　付銳針對新兵入伍離家到軍營，由于環(huán)境的變化、對嚴格規(guī)范近乎殘酷的軍訓反應，以及在身體上斷了奶而心理上還未斷奶的依附心理而產(chǎn)生的適應障礙，展開了一場“解壓與克服焦慮”的心理學培訓。



戰(zhàn)士的風采



軍訓一角



軍人的生活


　　付銳用戰(zhàn)士們喜聞樂見的多媒體課件，圖文并茂，向新兵講解了什么是適應障礙，導致適應性障礙的原因及主要表現(xiàn)，壓力與身心健康的關(guān)系；教會新兵學習克服壓力的方法；認識焦慮及其焦慮的生理變化與情緒行為表現(xiàn)，引導新兵自我觀察，檢查自己的擔憂，找出引起焦慮的主要原因，如“害怕被別人評價”，“不想當孬種、不想當逃兵”等；正確認知目前的焦慮，預想補救措施，降低過高的期望，學會以事件為中心和或以自我為中心的應對策略，如轉(zhuǎn)移法、幽默、體育鍛煉、深呼吸、放松技術(shù)等。



荊門市口腔醫(yī)院失眠科主任、高級心理咨詢師付銳與新征入伍士兵一對一心理約談


　　付銳講授畢，還就新兵中經(jīng)心理健康排查在心理上還較脆弱的新兵，逐一與他們談心、進行心理溝通，使戰(zhàn)士們茅塞頓開，心境開闊。新兵們認識到，適當焦慮是好事，是焦慮推動了人類生活向前發(fā)展，迫使人類實現(xiàn)自身的可能性。新兵們堅信，一切不適應、一切嚴酷終將會過去，他們是鐵打的營盤，流水的兵。是新時期思想過硬、作風過硬、紀律嚴明、身心健康、能打勝仗的兵。