護牙健齒 從小開始——市口腔醫(yī)院“全國愛牙日”系列公益活動側(cè)記

       閱讀提示：在第34個“全國愛牙日”來臨之際，9月17日至19日，荊門市口腔醫(yī)院組織醫(yī)護人員開展“全國愛牙日”系列公益活動。1996年至今，這一活動已經(jīng)舉辦了27年。一直以來，該院牢記公立醫(yī)院的社會責任，堅持“以病人為中心”的服務理念，不斷提升口腔診療服務水平，為全民口腔健康事業(yè)保駕護航。          
       9月20日，是第34個“全國愛牙日”。今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強 健康中國民族興”。 
       圍繞活動主題，9月17日至19日，市口腔醫(yī)院組織醫(yī)護人員在中天街東方百貨生活超市、荊門歡樂世界游樂園、掇刀區(qū)掇刀石街道培公社區(qū)開展口腔義診公益活動，旨在通過“愛牙日”活動，普及口腔健康知識，提供專業(yè)口腔健康指導，讓越來越多的青少年兒童從小養(yǎng)成口腔健康觀念、提高自我口腔保健的意識。
 
預防蛀牙，從限糖減酸開始
 
    9月17日，中天街東方百貨生活超市門前空地，市口腔醫(yī)院義診活動剛剛開始，就有不少市民前來問診。 
       本次活動，市口腔醫(yī)院派出了大口腔科強大的專業(yè)團隊：口腔正畸科、口腔修復種植科、口腔頜面外科、兒童口腔科、牙體牙髓科、牙周黏膜科六大科室的專家，為群眾現(xiàn)場進行口腔健康檢查和專業(yè)指導。 
       “小朋友，張開嘴，啊……”兒童口腔科就診現(xiàn)場，市民張女士正帶著3歲半的兒子在就診。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，張女士的孩子有三顆乳牙是蛀牙，有的牙齒已經(jīng)發(fā)黑。

       “蛀牙也稱齲齒，是指牙齒在受到以細菌為主的多種因素影響后，發(fā)生了慢性進行性破壞。齲洞一旦形成，是無法通過自身修復來恢復正常牙齒形態(tài)的，孩子這種情況已經(jīng)很嚴重，必須及時治療和修補。”市口腔醫(yī)院大口腔科副主任、兒童口腔科主任敖川北介紹說，蛀牙的危害很多，當病變向牙體深部發(fā)展時，可引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎癥等并發(fā)癥，孩子乳牙齲齒若不及時治療，咀嚼功能必然降低，這不僅會影響營養(yǎng)攝入，時間長了其頜面部和全身的生長發(fā)育也會受影響，家長必須重視起來。
       敖川北表示，蛀牙的形成受多種因素影響，主要包括細菌、牙菌斑、食物以及牙齒所處的環(huán)境等。青少年兒童經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。要預防蛀牙，應該少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，晩上睡覺前清潔口腔后就不要再進食。


 錯頜畸形，要早發(fā)現(xiàn)早矯正
       義診過程中，青少年兒童牙齒畸形矯正成為不少家長關(guān)心的話題。市民李女士孩子的牙齒問題，就比較有代表性。
       李女士的女兒，正處于乳牙恒牙替換過程中，兩顆新長出的恒牙，表現(xiàn)出牙列不齊。原本，李女士準備等女兒牙齒換完后，再帶孩子去醫(yī)院看。在義診現(xiàn)場，李女士看到不少孩子也有同樣的問題，連忙也帶著女兒來看看。
 
      “錯頜畸形由遺傳或后天因素如口腔不良習慣、替牙障礙、牙周病等原因引起，牙齒表現(xiàn)出牙列不齊、齙牙、地包天、牙列稀疏、牙齒擁擠等情況。”市口腔醫(yī)院口腔正畸科副主任肖燕進行診斷后表示，很多家長認為，孩子12歲全部換完牙以后才適合矯正牙齒畸形。這個觀念是片面甚至有害的，其實，牙齒矯正有3個黃金期，第一是4-5歲乳牙期，主要解決乳牙反頜等問題。第二是8-11歲替牙期，如果發(fā)現(xiàn)有口呼吸，咬唇等不良習慣，需要盡快找專業(yè)醫(yī)生咨詢。第三是12-14恒牙早期，這時候的牙齒和骨骼基本定型，一般的牙列不齊等錯頜畸形在這時候治療效果非常好。 
       肖燕建議家長在孩子乳牙萌出后，定期帶孩子去正規(guī)的口腔診療機構(gòu)進行預防性口腔檢查。對于孩子出現(xiàn)的錯頜畸形，早發(fā)現(xiàn)早矯正。在最佳矯正時期進行牙齒矯正，所需時間會比較短，療效更好。佩戴矯治器后牙齒不易清潔，在正畸過程中還要特別需要注意口腔清潔。
 
愛護牙齒，應養(yǎng)成良好習慣
       9月18日，荊門歡樂世界游樂園，市口腔醫(yī)院公益活動讓不少家長和孩子駐足。

      “目前，我們提倡較多的是‘水平短距離顫動刷牙法’(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對準牙菌斑最易附著的區(qū)域，短距離水平顫動，便可有效清除牙菌斑。”活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員普及了青少年正確的刷牙方法。市民們關(guān)注醫(yī)院科普展板，咨詢牙齒保健知識，還能獲贈口腔保健用品。

       9月19日，市口腔醫(yī)院愛心義診團隊走進掇刀區(qū)掇刀石街道培公社區(qū)，同樣受到居民們的歡迎。
       活動現(xiàn)場，醫(yī)護人員為億達超前幼兒園的60多名小朋友做了口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒有健康問題的，填寫了告家長書，告知家長及時帶孩子去治療。同樣，醫(yī)護人員也向孩子們傳授了正確的刷法方法，并贈送了溫馨小禮物——沙漏。小朋友們可以通過沙漏來對刷牙時間進行計時，沙漏里的沙子流完是三分鐘，提醒小朋友每次刷牙時間不能少于三分鐘。

       據(jù)悉，“巴斯法”刷牙，是將刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動，然后順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏;用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè)，牙齒的咬合面也要來回刷；最后還要記得刷舌頭，使口氣更清新。醫(yī)生建議每天要刷牙兩次，每天早晩刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘，晩上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。

       除了刷牙，青少年兒童還應學習使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。醫(yī)生建議每天使用牙線，尤其晩上睡前要清潔牙齒縫隙，接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。