好消息丨市二醫(yī)婦產(chǎn)科專家常年在我院門診坐診，服務(wù)患者

       1月13日上午，市口腔醫(yī)院婦產(chǎn)科專家朱艷瓊走進(jìn)大橋社區(qū)，為社區(qū)居民帶來更年期相關(guān)健康知識(shí)講座。
       更年期是每個(gè)女性必然經(jīng)歷的階段，簡(jiǎn)單來說，更年期是指女性的卵巢功能由旺盛的狀態(tài)衰退到完全消失的狀態(tài)的一個(gè)過渡時(shí)期，通常指絕經(jīng)期和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，主要以卵巢功能的逐漸衰退至完全的消失為劃分標(biāo)志。

       女性40歲過后隨著體內(nèi)雌激素下降會(huì)出現(xiàn)多種的更年期癥狀，到了老年還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病等遠(yuǎn)期危害。朱醫(yī)生結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，用通俗易懂的語言深入淺出的講解，讓現(xiàn)場(chǎng)朋友們了解更年期相關(guān)知識(shí)，以便積極應(yīng)對(duì)更年期相關(guān)癥狀，保持健康的生活方式，輕松愉悅地度過更年期，能夠擁有一個(gè)健康的晚年生活。

       朱醫(yī)生表示，更年期是許多疾病的窗口期，做好更年期保健不僅可以滿足女性健康的需求、延緩?fù)嘶约膊〉陌l(fā)生，也是提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。呼吁廣大女性朋友要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，關(guān)注自己的身體健康，保持良好的生理和心理狀態(tài)，并定期做一些婦科檢查預(yù)防疾病的發(fā)生。
 
為更好地服務(wù)廣大老百姓
市二醫(yī)婦產(chǎn)科專家朱艷瓊
常年在我院婦產(chǎn)科門診坐診
有需要的朋友歡迎前來咨詢
 

朱艷瓊
 
       副主任醫(yī)師。從事臨床工作30年，熟練掌握各種婦產(chǎn)科疾病和乳腺疾病的診斷治療及手術(shù)操作。曾在湖北省人民醫(yī)院、湖北省婦幼保健院、廣東省婦幼保健院進(jìn)修婦產(chǎn)科。并在上海交大附屬瑞金醫(yī)院專修乳腺科，擅長各種乳腺良惡性疾病的診治。
       婦科擅長治療月經(jīng)不調(diào)、異常子宮出血、宮頸病變、盆底功能障礙性疾病，以及青春期和圍絕經(jīng)期保健等。
       產(chǎn)科擅長圍產(chǎn)期保健、孕期營養(yǎng)及體重管理、各種高危妊娠的管理、產(chǎn)后康復(fù)等。
 
       坐診信息：每周一至周五，門診婦產(chǎn)科專家診室
 
對(duì)于廣大更年期婦女群體，這里有一些小建議：
       1、定期體檢并完善相關(guān)婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。如子宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、高危型HPV DNA檢查、乳腺彩超或鉬靶、血清腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等都可以排除高發(fā)的相關(guān)疾病。諱疾忌醫(yī)的想法是不可取的！
       2、適當(dāng)控制飲食，并多吃蔬菜、水果和含動(dòng)物蛋白、鈣、鐵的食物，盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等等；適當(dāng)補(bǔ)鈣，除了鈣片，曬太陽是最簡(jiǎn)易又經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)鈣方式！
       3、生活作息規(guī)律，古人云：“日出而作，日落而息”就是這個(gè)道理。
       4、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。隨著雌激素分泌下降，很多中老年人易患骨質(zhì)疏松，強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)并不合適，老胳膊老腿，練八段錦和太極拳比較合適。
       5、保持舒緩心情。“花開春二度，歲暮夕陽紅”，剩下的人生也很重要，要開心度過每一天！